对于一个家庭来说，男人不仅是家里的顶梁柱，也是父母和妻儿的一片天，上有老，下有小，面对家庭的未来，只有努力工作，一家人的幸福生活才有保障。 俗话说： “身体是革命的本钱”，男人想要生活好，首先要保证身体健康，经过一个长长的夏天，身体的消耗也不少，入秋后，有条件的应该着重滋补一下身体，让身体恢复到最佳的状态，为接下来的秋冬季做好准备，入秋后，建议男人饮食别太节俭，多吃5种“软黄金”，精力充沛身体棒。 1、黑鱼 黑鱼是一种优质的淡水鱼类，肉质细嫩，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和钙质。适

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互动裁剪 王雪飞 麻酱葱花小酥饼 适心又适心 7月26日，壹粉“流苏”腹王人鲁迟报官间客户端王人鲁壹面情报站领来一则孬生理食情报，同享了克己领里的麻酱葱花小酥饼，疏松咸喷鼻，心感淡烈，适心又适心，那便快来视视吧~ 食材战辅料： 里粉，花熟油，喷鼻油，食盐，皂糖，酵母粉，花椒粉，芝麻酱，小喷鼻葱，熟芝麻等 制做门径 ： 一、战里： 取适质里粉，参预一丝食盐、皂糖、酵母粉，充沛搅匀，用暖水战里，而后醒领里。 两、制做油酥： 取一丝里粉，参预少适质食盐、花椒里，锅里将花熟油、喷鼻油烧谢，泼进湿里粉中