做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片bob
随着白露时节到来,气候开始由热转凉,天气也在变得越来越清爽舒适。我们身处其中,不仅身心放松愉悦,而且食欲胃口也在变得越来越好。而一旦胃口变好了,饮食上容易不受控制,大吃大喝也再所难免。加上经常熬夜和工作上的各种应酬,肠胃也容易受不了。因此,秋天适合养胃,建议大家八道养胃汤可以多喝,润肠养胃,帮助大家舒服过秋天。接下来,我分享一下这八道养胃汤的做法,喜欢的朋友bob,跟着我一起来学习吧。 一、山药红薯百合汤 准备食材: 山药、红薯、百合、枸杞子、红糖、桂花碎。 做法步骤: 1、山药和红薯去皮清洗